Treningen foregår i motorikksalen i 2. etasje i Haslehallen. Det er teppegulv og mulighet for å trene både med og uten sko. Det blir servert kaffe før og etter trening.
Treningen foregår som en treningstime med fokus på fallforebyggende trening, balanse, stabilitet og styrketrening. Stepkasser, strikker og vekter kan bli brukt under trening. Treningen passer for pensjonister og voksne med ulike behov for å holde seg i aktivitet. Aktiviteten kan tilpasses underveis. Deltakerne er selv ansvarlige for å ha fått klarsignal til å delta på trening av egen lege.
Haslehallen. Adressen er Eikenga 6, 0579 Oslo. Det er mulighet for parkering mot betaling. HjerteGod har trening hver torsdag kl 10.30-11.45.
E-post: bredde@osloturn.no
Telefonnummer: 23 24 62 80
Velkommen til oss!