Mor og baby-kurs

Mor&Baby er et treningstilbud for nybakte mødre på dagtid. Kursene går over 5 uker og du kan melde deg på ett eller flere kurs. Du trenger ikke være medlem i Oslo Turnforening for å delta på Mor&Baby-treningen vår.

Vi legger vekt på basistrening som styrker kjernemuskulatur, stabilitet, bekkenbunns-øvelser, styrke, koordinasjon, balanse og bevegelighet. Underlaget i hallen er mykt og det er god plass. Du kan ha med et teppe som babyen kan ligge på. Kursholder Agnes er en dyktig instruktør som selv har kommet tilbake til fysisk aktivitet etter fødsel.

Obs, viktig! Før du melder deg på og deltar på trening er det viktig at du har fått tillatelse av lege til å starte å trene igjen.

Påmelding og treningstid høsten 2023

Hver torsdag kl. 12.00-13.00 med kursvarighet på 5 uker

Oversikt over nye kurs og påmelding, vil publiseres her.

Påmeldingen stenger tirsdagen før kurset, og er bindende.

Kontakt

Se timeplanen her