Mor og Baby trening

Mor og Baby er et treningstilbud for nybakte mødre på dagtid

Vi legger vekt på basistrening hvor muskulaturen i kjernen, stabilitet, bekkenbunns-øvelser, styrke, koordinasjon, balanse og bevegelighet er fokusområder. Underlaget i hallen er mykt og det er god plass. Det du trenger å ta med er et teppe som barnet kan ligge på.

Vi legger også til rette for det sosiale aspektet og serverer kaffe etter trening. Her kan du møte andre mødre i samme situasjon.

Før du melder deg på og deltar på trening er det viktig at du har fått tillatelse av lege til å starte å trene igjen.

Priser 

For medlemmer For ikke medlemmer
10 ukers kurs kr.1230,- kr.1705,-
5 ukers kurs kr.615,- kr.1090,-

 

Påmelding

Informasjon om neste kurs kommer.

 

Ta gjerne kontakt for spørsmål 🙂