Mor og Baby trening

Mor og Baby er et treningstilbud for nybakte mødre på dagtid

Vi legger vekt på basistrening hvor muskulaturen i kjernen, stabilitet, bekkenbunns-øvelser, styrke, koordinasjon, balanse og bevegelighet er fokusområder. Underlaget i hallen er mykt og det er god plass. Det du trenger å ta med er et teppe som barnet kan ligge på.

Vi legger også til rette for det sosiale aspektet og serverer kaffe etter trening. Her kan du møte andre mødre i samme situasjon.

Før du melder deg på og deltar på trening er det viktig at du har fått tillatelse av lege til å starte å trene igjen.

Våren 2020

Kurs 1

Mandag klokken 12:00-13:00 – 10 ukers kurs, oppstart uke 3 – til og med uke 13, 13. januar – 23. mars (uke 8 går ut pga. vinterferie)

Torsdag klokken 12.00-13.00 – 10 ukers kurs, oppstart uke 3 – til og med uke 13, 16.januar -26.mars (uke 8 utgår pga. vinterferie) AVLYST PÅ GRUNN AV LAV PÅMELDING

Kurs 2

Mandag klokken 12:00 – 13:00 – 5 ukers kurs, oppstart uke 18 – til og med uke 22, 29.april – 27.mai

Vi kjører kurs både på våren og på høsten.

Priser 

For medlemmer For ikke medlemmer
10 ukers kurs kr.1230,- kr.1705,-
5 ukers kurs kr.615,- kr.1090,-

 

Påmelding

Klikk her for påmelding mandag

Klikk her for påmelding torsdag 

Spørsmål rettes til

E-postl: bredde@osloturn.no

Telefon: 23246280