Turn kvinner og Turn menn
Turn kvinner
Turn kvinner er en individuell idrett der utøverne konkurrerer i fire apparater: hopp, skranke, bom og frittstående. Gymnastenes hastighet, høyde og presisjon i svev og landing er avgjørende i hopp, mens skranke krever styrke og smidighet gjennom sving- og overgangselementer. Bom utfordrer balansen med akrobatiske og elegante bevegelser på en smal flate. Frittstående kombinerer akrobatikk, dans og hopp til musikk på en stor matte.
Gymnastene konkurrerer individuelt eller i lag, og prestasjonen vurderes på grunnlag av vanskelighetsgrad, utførelse og artistisk uttrykk. Treningsgruppen aspirant er for de som fyller 6-10 år, rekrutt 11-12 år, junior 13-15 år og senior fra det året man fyller 16 år.
Turn menn
Turn menn er en individuell idrett som utfordrer styrke, hurtighet, kraft og bevegelighet i seks apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Frittstående kombinerer hopp, saltoer og akrobatiske bevegelser på en matte, mens bøylehest tester styrke og smidighet gjennom sirkulære bevegelser med bena. Ringer krever enorm overkroppsstyrke for å utføre statiske posisjoner og dynamiske overganger i luften. I hopp kreves det eksplosiv kraft for å skape fart, høyde og en presis landing, mens skranke krever koordinasjon og balanse med sving- og overgangselementer. På svingstang utføres dynamiske svinger og spektakulære avsprang.
Prestasjonene vurderes på grunnlag av vanskelighetsgrad og stil. Det konkurreres individuelt eller i lag. Aspiranter er gymnaster som fyller 6-10 år, rekrutt 11-12 år, junior 14-18 år og senior er fra året man fyller 18.
