Trampolinekurs i uke 23 og 24

Vil du lære deg nye triks på trampoline? Nå lanserer vi en unik mulighet for deg! Vi arrangerer 4 trampolinekurs som er åpne for alle født i 2014 – 2011. Du trenger ikke å være medlem i foreningen for å delta, men en foresatt / ledsager over 18 år må skrive under på et egenerklæringskjema i resepsjonen før treningen kan starte.

Dette er et kurs for absolutt alle, uansett nivå og erfaring. Etterfulgt av omtrent 15 minutter oppvarming, kommer deltakerne til å utfordre seg på ulike måter å bruke trampolinen på, lære teknikk til forskjellige trampolinetriks samt forsøke å sette triksene sammen til en serie. Vi avslutter med noen trampolineleker eller -konkurranser og frilek.

Kurs 1: Mandag 2. juni kl. 18:00 – 19:30

• Hopp på rumpa med og uten vendinger, samt hopp til mage og rygg i ulike kombinasjoner.

Kurs 2: Onsdag 4. juni kl. 16:30 – 18:30

• Hopp til rygg og mage, med og uten vendinger.

Kurs 3: Onsdag 11. juni kl. 16:30 – 18:30

• Forlengs salto. Nivå tilpasses til deltakerne.

Kurs 4: Torsdag 12. juni kl. 16:30 – 18:00

• Baklengs salto. Nivå tilpasses til deltakerne.

Priser

• 1 kurs: 150 kr
• 2 kurs: 250 kr
• 3 kurs: 350 kr
• 4 kurs: 450 kr

Praktisk informasjon

Adresse: Eikenga 6, 0579 Oslo. Benytt inngangsdøren til troppshallen (den siste inngangen du finner på høyre side av bygget), her blir du møtt av en trener som viser deg hvor du kan henge fra deg tingene dine og som følger deg bort til trampolinene.

Vi anbefaler å ha på klær som dekker knær og albuer, slik at du unngår sår etter mange hopp på trampolinen. Bruk gjerne sklisikre sokker eller vær barbeint. Sett opp langt hår i strikk og ta med deg en drikkeflaske og godt humør! Våre engasjerte turntrenere har bred kompetanse i trampoline og sikrer god oppfølgning av alle deltakere. Vi gleder oss til å se deg!

Har du noen spørsmål? Kontakt oss gjerne.