Troppsturn og apparatturn 2013-2010

Troppsturn- og apparatturn-partiene trener enten 1 eller 2 dager i uken. Treningen varer i 90 minutter. Det er egne gutte- og jentepartier og partiene er delt i årskull.

Troppsturn

På våre troppsturn-partier trener man hovedsakelig i apparatene tumbling og trampett. Hver treningsøkt består av oppvarming, styrketrening og teknikktrening. Troppsturn er en gren med mange høye hopp. Flere som går på disse partiene kan få prøve seg på elementer som saltoer forover og bakover, flikkflakk og stift, men det forutsetter at man trener mye på basiselementer som rulle, håndstående og hjul.

Apparatturn

Våre apparatturn-partier bruker apparater som bom, skranke, svingstang, ringer etc. i sin trening. Guttene og jentene har forskjellige apparater og trener derfor på forskjellige partier. Det er krevende å drive med turn, og øktene består av oppvarming, styrketrening og deretter trening i ett eller to apparater. Man trener sjelden alle apparatene i løpet av en trening, det er altfor mange av dem! Med god grunntrening kan man jobbe videre med elementer som saltoer, flikkflakk, stift og schmetterling.

Se timeplanen her